白羊座个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。体态：通常都有颗大头跟大脸。疾病：常头痛、火气大、便秘。避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。下面就一起来详细看看白羊座是如何管理身材的吧！ 白羊座是如何管理身材的 基本上白羊座不出胖子。这种由火星，太阳主

金牛座个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。疾病：常有甲状腺的问题。避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。运动：原地跳绳或摇呼拉圈。下面就一起来详细看看金牛座是如何管理身材的吧！ 金牛座是如何管理身材的 金牛座尤其是上升金牛座，30岁之后总是容易中年发福——哪怕你之

双子座个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。避免肥胖法：不至摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。运动：踩脚踏车。下面就一起来详细看看双子座是如何管理身材的吧！ 双子座是如何管理身材的 唐朝人心中所谓佻巧无双的舞姬，用来形容现代的双子座，最贴切不过。“他

巨蟹座个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。疾病：常有胃肠不适之虑。避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。运动：做家事、拖地、洗衣服。下面就一起来详细看看巨蟹座是如何管理身材的吧！ 巨蟹座是如何管理身材的 上升巨蟹座很有可能具有伟岸的事业线……这也许是占

狮子座个性：主观、自尊心强。体态：腰部发胖，直筒型身材。疾病：留意心肺功能、脊椎。避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。运动：三十分疾走。下面就一起来详细看看狮子座是如何管理身材的吧！ 狮子座是如何管理身材的 对于火像之王狮子座而言，目标比手段更重要，而在众目睽睽下登顶，才是他们的终极目标——不管他要干啥，减肥

处女座个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。避免肥胖法：避免补得太过头。运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部。下面就一起来详细看看处女座是如何管理身材的吧！ 处女座是如何管理身材的 照理说处女座即使是在容易发胖的

天秤座个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。体态：因水分容易滞留体内形成水肿及虚胖。疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。避免肥胖法：不偏食B不因人情而过量用餐。运动：有氧舞蹈。下面就一起来详细看看天秤座是如何管理身材的吧！ 天秤座是如何管理身材的 传统认为腰部和天秤座有关。因为这个星座

天蝎座个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。体态：臀围比人大一号、避免久坐。疾病：留意生殖器疾病。避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶尔也吃吃素吧。运动：提肛运动不仅可增加性能力，也能缩小腹。下面就一起来详细看看天蝎座是如何管理身材的吧！ 天蝎座是如何管理身材的 据说万千宠爱在一身的凯特布兰切特向美容编辑传授维

射手座个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、爱自由。体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。下面就一起来详细看看射手座是如何管理身材的吧！ 射手座是如何管理身材的 射手座真的蛮容易胖的——尤其是臀部与大

摩羯座个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。体态：肥胖是高阶主管的形象。疾病：注意关节、骨骼和牙齿。避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。运动：洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分。下面就一起来详细看看摩羯座是如何管理身材的吧！ 摩羯座是如何管理身材的 摩羯座很少有真正的胖子，这通常是因为，他们是真正的

水瓶座个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧。下面就一起来详细看看水瓶座是如何管理身材的吧！ 水瓶座是如何管理身材的 孤独是水瓶座的特质之一，“遗世而独立

双鱼座个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。体态：下半身容易囤积水分。疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身。下面就一起来详细看看双鱼座是如何管理身材的吧！ 双鱼座是如何管理身材的